UMAM ULTRA MARATON de VERACRUZ, 22 y 23 de Marzo: ¡Desafía los Límites!
La UMAM 2024 está a la vuelta de la esquina este 22 y 23 de marzo con el Ultra Maraton De Las Atlas Montañas, y los corredores de resistencia están ansiosos por enfrentar el desafío. Esta emocionante carrera ofrece tres distancias: 105 km, 75 km y 55 km, todas diseñadas para poner a prueba la fortaleza física y mental de los participantes. ¿Estás listo para unirte a esta aventura épica? Aquí tienes todo lo que necesitas saber:
1. El Recorrido
Lugar de arranque: Plaza central del Municipio de Calcahualco, Veracruz, México.
- 105 km: La distancia más larga, reservada para los atletas más valientes. El recorrido serpentea a través de senderos montañosos, bosques y caminos rurales. Prepárate para enfrentarte a ascensos desafiantes y descensos vertiginosos.
- 75 km: Una opción intermedia que combina terrenos variados. Desde colinas hasta valles, esta distancia te mantendrá alerta y motivado.
- 55 km: Perfecta para aquellos que buscan un desafío menos extremo pero igualmente emocionante. Disfruta de las vistas panorámicas mientras recorres senderos bien marcados.
2. Preparación Física y Mental
- Entrenamiento: No subestimes la importancia del entrenamiento. Aumenta gradualmente la distancia de tus carreras de entrenamiento para fortalecer tus músculos y mejorar tu resistencia.
- Nutrición e Hidratación: Practica tu estrategia de alimentación durante los entrenamientos. Asegúrate de llevar contigo suficiente agua y snacks energéticos durante la carrera.
- Visualización: Imagina cruzando la línea de meta con éxito. La mentalidad positiva es clave para superar los momentos difíciles.
3. Equipo Esencial
- Zapatillas de Trail: Elige unas zapatillas cómodas y resistentes con buena tracción para enfrentarte a terrenos irregulares.
- Hidratación: Lleva una mochila de hidratación o una botella de agua para mantenerte fresco durante toda la carrera.
- Ropa Técnica: Opta por ropa transpirable y ligera que te proteja del sol y te mantenga seco.
4. La Experiencia UMAM
- Camaradería: La UMAM es más que una carrera; es una comunidad. Comparte historias y ánimos con otros corredores en el camino.
- Vistas Impresionantes: Desde cimas de montañas hasta cañones, la UMAM ofrece vistas espectaculares que te dejarán sin aliento.
- Logro Personal: Cruzar la línea de meta será un logro inolvidable. ¡Celebra tu valentía y determinación!
¡Prepárate para la UMAM 2024 y desafía tus límites! Marca la fecha en tu calendario, entrena duro y únete a esta aventura única. ¡Nos vemos en la línea de salida! 🏃♂️🌄
Convocatoria completa en: https://umam.godaddysites.com
